¡MUCHAS FELICES FIESTAS!

¡ Felices fiestas a todos los alumnos del IES. SANTA ISABEL DE HUNGRIA y que os lo paseis muy bien en estas navidedes !

Notas de las pruebas físicas 1º Trimestre

Aqui teneis los resultados que habeis conseguido en las pruebas que hemos hecho en este Trimestre.

Como ya os he explicado, lo que debéis de hacer es sacar la nota media del conjunto de todas las pruebas con la ayuda de la tabla que tenéis en el cuaderno de bachillerato. El cuadro que hay que rellenar en dicho cuaderno es lo mismo que me tenéis que entregar en un folio para yo poder evaluaros las pruebas.

Quien no tenga alguna/s prueba/s hecha/s deberá sacar la media únicamente con las pruebas que haya realizado.

MUY IMPORTANTE: es fundamental que hagáis esta actividad porque quien no la entregue no tendrá nota de las pruebas y por lo tanto no tendré más remedio que colocarle un “0” en este apartado.

Pinchad en vuestro grupo para ver vuestros resultados:

PRUEBAS FISICAS 1º DE BACHILLERATO "A"

PRUEBAS FISICAS 1º DE BACHILLERATO "B"

PRUEBAS FISICAS 3º ESO "B"

PRUEBAS FISICAS 3º ESO "A"

Para los alumnos de 3º ESO, aquí tenéis la tabla para poder transferir los resultados que habéis sacado en cada prueba a marcas reales, y poder sacar así también vuestra nota media:

Visita al Club Deportivo Activa de 2º Bachillerato.

Genial actividad la que hemos hecho hoy con los alumnos de 2º de Bachillerato. Felicidades por lo bien con os habeis comportado.
Aquí teneis el video de la clase de Fitness funcional que hemos hecho y las fotos practicando padel (pedazo estilo que tienen algunos jugando..., jejeje).

Por cierto, podeis dejar vuestros comentarios de que os ha parecido la actividad de hoy, si os gustaría repetirla en otra ocasión, si os gustaría realizar otra actividad diferente; o cualquier cosa que querais opinar.

Saludos de J. y J.

EXÁMENES DE LA 1ª EVALUACIÓN

A continuación os coloco las fechas de los exámenes de diciembre y el contenido que entra para los despistados de cada clase. Mucha suerte y… ¡¡¡ estudiad !!!

1º, 2º, 3º y 4º de ESO. ¡¡¡ PARA SUBIR NOTA !!!

Después de ver este vídeo se me ocurrió una actividad teórica optativa bastante interesante. Observar el vídeo, y despues responder: ¿Qué cualidades físicas trabaja Beyonce en este espectáculo? Justifica cada una de tus respuestas con argumentos claros y concretos.

Quien decida realizar esta actividad deberá entregarmela en un folio (no libreta) en la clase de Educación Física.

BACHILLERATO. ¡¡¡ PARA SUBIR NOTA !!!

Hola alumnos de Bachillerato. Aprovechando la clase teórica y los conocimientos que ya tenéis sobre Nutrición, con ese pedazo de Power Point, el trabajo para subir nota consiste en realizar una dieta de 2 dias para vosotros, teniendo en cuenta los parámetros que hemos explicado como:

+ Tasa metabólica basal:
- Hombre: 66.473 + (13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) - (6,55 x edad )
- Mujer: 66.551 + (9,463 x masa (kg)) + (1,8496 x estatura (cm)) - (4,6756 x edad)

+ Tasa metabólica total:
- Hombre: Metabolismo basal + kcal ejercicio físico x t´ empleado
- Mujer: Metabolismo basal + Kcal ejercicio físico x t´ empleado

+ Porcentaje adecuado de cada nutriente al día (hidratos, grasas y proteínas).

+ Repartición de la ingesta de alimentos en 5 comidas diarias y porcentaje de Kcal en cada una de estas comidas.

+ Correcto reparto de cada grupo de alimento (Pirámide alimenticia y trébol de la alimentación).

+ Kcal de cada alimento o comida.

Quien decida realizar esta actividad deberá entregármela en un folio (no libreta) en la clase de Educación Física y la fecha de entrega como muy tarde es el dia del examen.

Final de Bádminton.

Enhorabuena a los Campeones de la liga de Bádminton que han ganado en la final 2 sets a 1 a sus compañeros de Bachillerato

CAMPEONES:

- Elias Regadera
- Juan Aparicio

Aquí os dejo el video de la final para que lo disfrutéis:

NADA ES IMPOSIBLE........ SI LO INTENTAS!!!

Hola alumnos del IES SANTA ISABEL DE HUNGRIA!!!

Esta es vuestra nueva página de la asignatura de Educación Física. Este blog ha sido creado para haceros esta asignatura aun más diferente, amena, divertida y fácil. Asignatura tan especial como ninguna otra.

A partir de ahora este blog servirá para colocar material importante, información, apuntes o ejercicios relacionados con la asignatura, que deberéis ir mirando según vayan transcurriendo las clases que vayamos dando.

Deciros que esta pagina no es solo mía, sino también de todos vosotros, así que todos debemos de cuidarla y entrar en ella, así como colaborar para que dure durante mucho tiempo.

¡EMPIEZA UNA NUEVA ETAPA!
¡UN SALUDO A TODOS!

UNIDAD DIDACTICA BADMINTON

Para todos los alumnos del Instituto, os dejo aquÍ unas diapositivas que os pueden resolver dudas de este deporte tan divertido que estamos dando ahora en clase.
También os dejo un video de un punto espectacular en un partido de Badminton. Espero que os guste.
Saludos.

Badminton, conceptos básicos