EXÁMENES DE LA 1ª EVALUACIÓN

A continuación os coloco las fechas de los exámenes de diciembre y el contenido que entra para los despistados de cada clase. Mucha suerte y… ¡¡¡ estudiad !!!

1º, 2º, 3º y 4º de ESO. ¡¡¡ PARA SUBIR NOTA !!!

Después de ver este vídeo se me ocurrió una actividad teórica optativa bastante interesante. Observar el vídeo, y despues responder: ¿Qué cualidades físicas trabaja Beyonce en este espectáculo? Justifica cada una de tus respuestas con argumentos claros y concretos.

Quien decida realizar esta actividad deberá entregarmela en un folio (no libreta) en la clase de Educación Física.

BACHILLERATO. ¡¡¡ PARA SUBIR NOTA !!!

Hola alumnos de Bachillerato. Aprovechando la clase teórica y los conocimientos que ya tenéis sobre Nutrición, con ese pedazo de Power Point, el trabajo para subir nota consiste en realizar una dieta de 2 dias para vosotros, teniendo en cuenta los parámetros que hemos explicado como:

+ Tasa metabólica basal:
- Hombre: 66.473 + (13,751 x masa (kg)) + (5,0033 x estatura (cm)) - (6,55 x edad )
- Mujer: 66.551 + (9,463 x masa (kg)) + (1,8496 x estatura (cm)) - (4,6756 x edad)

+ Tasa metabólica total:
- Hombre: Metabolismo basal + kcal ejercicio físico x t´ empleado
- Mujer: Metabolismo basal + Kcal ejercicio físico x t´ empleado

+ Porcentaje adecuado de cada nutriente al día (hidratos, grasas y proteínas).

+ Repartición de la ingesta de alimentos en 5 comidas diarias y porcentaje de Kcal en cada una de estas comidas.

+ Correcto reparto de cada grupo de alimento (Pirámide alimenticia y trébol de la alimentación).

+ Kcal de cada alimento o comida.

Quien decida realizar esta actividad deberá entregármela en un folio (no libreta) en la clase de Educación Física y la fecha de entrega como muy tarde es el dia del examen.

Final de Bádminton.

Enhorabuena a los Campeones de la liga de Bádminton que han ganado en la final 2 sets a 1 a sus compañeros de Bachillerato

CAMPEONES:

- Elias Regadera
- Juan Aparicio

Aquí os dejo el video de la final para que lo disfrutéis:

NADA ES IMPOSIBLE........ SI LO INTENTAS!!!

Hola alumnos del IES SANTA ISABEL DE HUNGRIA!!!

Esta es vuestra nueva página de la asignatura de Educación Física. Este blog ha sido creado para haceros esta asignatura aun más diferente, amena, divertida y fácil. Asignatura tan especial como ninguna otra.

A partir de ahora este blog servirá para colocar material importante, información, apuntes o ejercicios relacionados con la asignatura, que deberéis ir mirando según vayan transcurriendo las clases que vayamos dando.

Deciros que esta pagina no es solo mía, sino también de todos vosotros, así que todos debemos de cuidarla y entrar en ella, así como colaborar para que dure durante mucho tiempo.

¡EMPIEZA UNA NUEVA ETAPA!
¡UN SALUDO A TODOS!

UNIDAD DIDACTICA BADMINTON

Para todos los alumnos del Instituto, os dejo aquÍ unas diapositivas que os pueden resolver dudas de este deporte tan divertido que estamos dando ahora en clase.
También os dejo un video de un punto espectacular en un partido de Badminton. Espero que os guste.
Saludos.

Badminton, conceptos básicos